Kvällsork

Är så glad över att jag kom ut på min lunchlöpning, annars hade jag inte hunnit träna idag... det blir en lång pluggkväll!

Jag har varit riktigt duktig med mina kcal-idag, åt en stor lunch efter löpningen så räckte med ett lättare kvällsmål! Nu äter jag energibröd, dricker kaffe och pepsi max för att hålla mig fokuserad:) 

Räknade ihop mina kcal nu, och jag har bara ätit 912 idag. Har dessutom tränat bort ca 600 kcal.
Så det finns definitivt utrymmer för ett kvällsmellanmål till om jag skulle behöva!